Профессиональный форум визажистов в Беларуси. Клуб Визажистов
Добро пожаловать на первый форум визажистов в Беларуси!
Для просмотра полной информации мы просим вас зайти под своим логином либо зарегистрироваться! Если у вас трудности с регистрацией - пишите на майл alionkaart@inbox.lv

Профессиональный форум визажистов в Беларуси. Клуб Визажистов

Добро пожаловать, Гость!!!! У вас уже 0 сообщений!
 
ФорумРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Для болтушек - часть 1

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 20 ... 36, 37, 38, 39, 40  Следующий
АвторСообщение
Yulia Kravchenja
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 178
Дата регистрации : 2013-01-19
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Вт 18 Июн - 20:33:20

Ален ) отложите мне 1 скрабик)
Вернуться к началу Перейти вниз
PRO-Beauty.by
Администратор форума


Сообщения : 5677
Дата регистрации : 2011-02-10
Возраст : 37
Откуда : Минск

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Ср 19 Июн - 8:18:02

скрабики по 15 уе

*********************************


Алена Сотникова - Имидж-дизайнер
Вернуться к началу Перейти вниз
http://pro-beauty.belarusforum.net
Yulia Kravchenja
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 178
Дата регистрации : 2013-01-19
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Ср 19 Июн - 8:28:08

хорошо)а можно оплатить его как-нить, а потом забрать?буду в Минске 6 июля.
Вернуться к началу Перейти вниз
irish
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 135
Дата регистрации : 2011-06-16
Откуда : Брест

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Ср 19 Июн - 14:30:18

Алена, отложите мне кармекс, пожалуйста молюсь на вас
Вернуться к началу Перейти вниз
PRO-Beauty.by
Администратор форума


Сообщения : 5677
Дата регистрации : 2011-02-10
Возраст : 37
Откуда : Минск

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Ср 19 Июн - 15:47:43

уже все разобрали ))) привезу скоро еще

*********************************


Алена Сотникова - Имидж-дизайнер
Вернуться к началу Перейти вниз
http://pro-beauty.belarusforum.net
Yulia Kravchenja
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 178
Дата регистрации : 2013-01-19
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Ср 19 Июн - 19:55:33

за 10 минут все разобрали???Idea
Вернуться к началу Перейти вниз
Pers1k
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1565
Дата регистрации : 2012-02-06

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Ср 19 Июн - 20:06:34

ну вот так, дело-то такое, сами понимаете)
Вернуться к началу Перейти вниз
Yulia Kravchenja
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 178
Дата регистрации : 2013-01-19
Возраст : 26

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Ср 19 Июн - 20:28:38

не пруха вообще(((( а можно заранее заказать,чтобы в следующий раз точно успела???
Вернуться к началу Перейти вниз
tit-bit
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1338
Дата регистрации : 2011-11-06
Возраст : 27

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 7:51:55

Девченки, кто ходит в тренажерку? Кто как питается??? Гугл мне в помощь, но все же интересно по этому поводу пообщаться. Как надо питаться, чтобы не толстеть и не худеть, а  просто было подтянутое тело...=)))???

*********************************
Я вконтакте http://vk.com/makeart_byirina I love you

Единственный способ свернуть с пути банальных ассоциаций и фантазий – изучить реальную жизнь и в ней искать стимулы для воображения
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/makeart_byirina
p4elka
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 188
Дата регистрации : 2012-07-30
Возраст : 25

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 8:24:13

Я вам как вечнохудеющая расскажу.
Первое правило поддержания здоровья и формы это пить воду! Пить много воды. за пол часа до еды обязательно.
Кушать, каждые 4 часа. И не перекусывать!!! Вообще главное правило это жить без перекусов. Кушать часто но маленькими порциями. Разумеется стоит ограничить себя от сладостей( вам же не надо сбросить 10 кг, поэтому просто на половину меньше кушать). Кушайте орехи, сухофруткы( они содержат полезные жиры и углеводы). 
Главное правило, не кушать на ночь тяжелую еду. После 19 00 лучше не нагружать желудок, но опять же зависит от графика работы, распорядка дня. 
Но если это слишком сложно, то достаточно будет пить воду и бегать утром и вечером и вести активный образ жизни, много двигаться. Пешком ходить. Это все держит форму и никакая тренажерка не нужна ))
Девушке лучше в бассейн ходить, чем в тренажерку, где воняет потными мужиками.
Вернуться к началу Перейти вниз
tit-bit
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1338
Дата регистрации : 2011-11-06
Возраст : 27

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 8:31:28

ММ.. понятно.. я просто уже хожу в тренажерку и на стрэйчинг - скажем так спасаюсь от депрессии=)) скидывать вообще ничего не хочу. Муж наращивает мышечную массу - по утрам каши, в обед что-то + мясо, ужин - что-то вроде рыбы - точно не знаю, в кратце. Таким питанием он наращивает мышечную массу. а не жиры. А мне ничего ни убавлять ни прибавлять не хочется, вот и думаю, так же питаться или какое-то другое питание...

*********************************
Я вконтакте http://vk.com/makeart_byirina I love you

Единственный способ свернуть с пути банальных ассоциаций и фантазий – изучить реальную жизнь и в ней искать стимулы для воображения
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/makeart_byirina
tit-bit
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1338
Дата регистрации : 2011-11-06
Возраст : 27

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 8:33:25

клип повеселил.. а девочка просто милаха=))
https://vk.com/id30062345?z=video30062345_165993598%2Fvideos30062345

*********************************
Я вконтакте http://vk.com/makeart_byirina I love you

Единственный способ свернуть с пути банальных ассоциаций и фантазий – изучить реальную жизнь и в ней искать стимулы для воображения
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/makeart_byirina
p4elka
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 188
Дата регистрации : 2012-07-30
Возраст : 25

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 8:42:24

Если он в серьез занимается наращиванием мышц, то увидите как он будет питаться во время "сушки" :)

Да кушайте что кушаете, просто воду пить по больше. Если активный образ жизни и ходите уже, то вы не потолстеете :)
Ваш вес останется без изменений. :)


А я вот вечно худею и не худеется)
Вернуться к началу Перейти вниз
Pers1k
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1565
Дата регистрации : 2012-02-06

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 8:55:09

ира, в течение 40 мин после тренировки нужно поесть белковое и углеводное что-то. например, творог и банан .быстрые углеводы тебе тоже нужны. если три раза в нед занимаешься, то сб и вс устраивай себе отдых.
Вернуться к началу Перейти вниз
tit-bit
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1338
Дата регистрации : 2011-11-06
Возраст : 27

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 8:57:47

кстати.. хм.. танцы+ тренажерка - каждый день получается занимаюсь.. это не очень страшно для организма?? хотя я без фанатизма.. на выходных отдыхаю

*********************************
Я вконтакте http://vk.com/makeart_byirina I love you

Единственный способ свернуть с пути банальных ассоциаций и фантазий – изучить реальную жизнь и в ней искать стимулы для воображения
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/makeart_byirina
angelmasha
Главный модератор
Главный модератор


Сообщения : 877
Дата регистрации : 2011-05-18
Возраст : 28
Откуда : Молодечно

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 10:08:17

Ира, а что за депрессия? Лето ж на дворе!

*********************************
-Вы знаете, о Вас такое говорят!
-Передайте им, что когда меня нет, они даже могут меня бить)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Yulya
Первые шаги на форуме
Первые шаги на форуме


Сообщения : 16
Дата регистрации : 2013-04-05

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 12:48:42

tit-bitВы можете себя баловать чем-то вкусненьким, но до 12 часов дня.То что съедено до этого времени переваривается и не откладывается в складки.  Дальше корректируете питание. То есть: после 12.00 исключаются легкие углеводы (хлебобулочные изделия, сахар, жиры...), на ужин (18.00-19.00)легкие блюда: овощи в любом виде кроме жарки и кроме отварной свеклы, картофеля и отварной моркови т.к. в отварном виде они переходят в углеводы с высоким гликемическим индексом (легкие углеводы), мясо нежирное отварное или запеченое, творог (можно сочетать с овощами или фруктами). Если после ужина захочется есть можно стакан кефира (нежирн.), грейпфрут. Пить больше воды, но за 30 мин до еды или через 30-60 мин после. 
Кушать в день 5-6 раз, но в объеме не больше одного стакана (200мл) Таким образом вес снижается медленно,но верно и без ущерба для здоровья. И не депрессируешь от того что не можешь съесть шоколадку, пироженное, жар.картошку-можешь, но до 12.00 дня
Вернуться к началу Перейти вниз
Pers1k
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1565
Дата регистрации : 2012-02-06

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 13:00:17

юля, тип-бит спрашивала совет о поддержании формы, а не в целях потери массы тела
Вернуться к началу Перейти вниз
Yulya
Первые шаги на форуме
Первые шаги на форуме


Сообщения : 16
Дата регистрации : 2013-04-05

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Чт 20 Июн - 13:13:40

Pers1k Ну я думаю кому- нибудь  пригодится эта информация.
Вернуться к началу Перейти вниз
Lisa Petrik
Волшебная кисточка
Волшебная кисточка


Сообщения : 727
Дата регистрации : 2013-01-06
Возраст : 29
Откуда : Minsk

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Пт 21 Июн - 8:03:10

Девочки, я вчера первый раз брови клиентке красила. И выщипывала форму с нуля. Красиво получилось, осталась собой довольна)
Особенно красить было страшно, чтобы цвет получился нормальный, чтобы на коже не осталось, или осталось красиво) Но все прошло хорошо)

*********************************
petrikmakeup.com
Моя группа вконтакте
Вернуться к началу Перейти вниз
Yulya
Первые шаги на форуме
Первые шаги на форуме


Сообщения : 16
Дата регистрации : 2013-04-05

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Пт 21 Июн - 8:37:04

Lisa Bytskevich Какой краской?
Вернуться к началу Перейти вниз
Lisa Petrik
Волшебная кисточка
Волшебная кисточка


Сообщения : 727
Дата регистрации : 2013-01-06
Возраст : 29
Откуда : Minsk

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Пт 21 Июн - 8:38:11

Estel

*********************************
petrikmakeup.com
Моя группа вконтакте
Вернуться к началу Перейти вниз
Pers1k
Beauty Гуру
Beauty Гуру


Сообщения : 1565
Дата регистрации : 2012-02-06

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Пт 21 Июн - 8:59:50

а у меня сыну сеня год)
Вернуться к началу Перейти вниз
Lisa Petrik
Волшебная кисточка
Волшебная кисточка


Сообщения : 727
Дата регистрации : 2013-01-06
Возраст : 29
Откуда : Minsk

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Пт 21 Июн - 9:01:54

ооо передавай младшему Персичку поздравления))

*********************************
petrikmakeup.com
Моя группа вконтакте
Вернуться к началу Перейти вниз
p4elka
На пути к мастерству
На пути к мастерству


Сообщения : 188
Дата регистрации : 2012-07-30
Возраст : 25

СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   Пт 21 Июн - 9:02:09

Уууу, Поздравления сынуле! Большой уже карапузик! Пусть растет большим и здоровеньким мальчиком, на радость маме и папе. Пусть будет счастливым , удачным мальчиком ))) Вообщем всех благ сынуле :)
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Для болтушек - часть 1   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Для болтушек - часть 1
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 37 из 40На страницу : Предыдущий  1 ... 20 ... 36, 37, 38, 39, 40  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Профессиональный форум визажистов в Беларуси. Клуб Визажистов :: Беседы на отвлеченные темы :: Здесь можно поговорить обо всем-
Перейти: